Você de barriga chapada!

Oi meninas!!!
Vi no blog da Taty que ela está seguindo a dieta do abdômem, e está super feliz com os resultados, e me lembrei que outro dia estava lendo sobre uma dieta parecida no site da Boa Forma, acho que o princípio é quase o mesmo, então resolvi procurá-la novamente para dividir com vocês!
Basta clicar no link abaixo para terem acesso à matéria completa:
Você de barriga chapada - Matéria completa - pagina=1 BOA FORMA
Não sou muito boa em seguir dietas à risca mas acho interessante incluir alguns alimentos no nosso cardápio, pois auxiliam na redução da gordura visceral, aquela que é a pior de todas para a nossa saúde.
Espero que gostem, eu achei bem interessante!

Um beijo GRANDE!