11/03 - Primeiro dia, ok!!

Oi gente!!!
Estou feliz, o primeiro dia do desafio foi tranquilo, alimentação 100%, intestino funcionando...tudo ótimo!!
Saí do trabalho e fui direto para a academia, treinei perna, fiz abdominais e para completar 30 minutos de aeróbico.
Comi bastante salada e tomei muita água!!

Amanhã terei desafio de bike na academia serão 2 horas direto, sem intervalo!! Como vou trabalhar, vou levar roupa de ginástica e tênis comigo para o trabalho e já ir direto para a aula.
Amanhã terei festinha de 1 aninho do meu afilhado, vou ter que ser forte para resistir as delícias que certamente terão na festa, ai meu Deussss rs!!!
Torçam por mim!!!
Beijo grande queridas!