Após dias de correria total, finalmente chegou o findi!!! Ai que bom!!! Estava precisando de um descanso, a minha semana foi mega puxada (o lado bom é que deu para entrar um bom din din rsrs...)
Hoje comprei muitas roupinhas novas de ginástica pois já estava enjoada das minhas!! Aproveitei e tirei uma gaveta cheia das antigas para doar. Como é bom doar para quem precisa, não?
Quantas pessoas precisam fazer exercícios e não possuem um par de tênis ou roupas legais para ir treinar?
Mudando de assunto, semana passada não foi muito produtiva no quesito R.A., acabei eliminando somente 200 gramas, mas otimista que eu sou, achei ótimo pelo menos não engordei, já que não deu para treinar todos os dias e comi fora algumas vezes.
Esta semana quero pegar firme, domingo irei no restaurante japonês com o amore comemorar nosso aniversário de casamento. E quarta irei novamente comer comida japonesa com as minhas amigas do coração. Jantarzinho only girls é tudo de bom!! ADORO!!!
Por falar em aniversário de casamento está chegando ao fim o meu desafio pessoal, de passar o meu niver de casamento com o pesinho que o meu marido me conheceu (58 quilos).
Sinto que estou pertinho da meta, amanhã me peso para postar o pesinho no desafio de Páscoa que irei participar, mas a pesagem oficial do meu desafio pessoal é só segunda-feira, vamos aguardar as cenas dos próximos capítulos ;-)
Esta semana comecei a comer três frutas por dia, pois é importante para a ingestão de vitaminas, sais minerais e fibras. Pude notar que não faltou pique para treinar e deu uma segurada na fome também.
A menstruação veio hoje dia 01/04, ainda bem, pelo menos o inchaço vai embora junto com ela rs.
Gente, preciso contar uma coisa! Domingo eu fui assistir o Pânico na TV, ao vivo! Calma, deixa eu explicar, o primo do meu marido é cenógrafo do programa, e vivia nos convidando para ir assistir então resolvemos ir. Adorei as Panicats, mas a que deu mais atenção foi a Nicole, uma fofa!! Não aguentei quando ela disse para mim, "nossa que loirona, manda o vídeo para a Panicat Sagrada (seleção das Panicats) ganhei o dia rs!!
Agora a Sabrina, que decepção, aonde está aquele corpão todo da Boa Formaaaa? Gente ela é super baixinha e pequenaaaa!!! Até de rosto ela não é tudo aquiloooo!!! Mas por outro lado, uma simpatiaaa e super humilde, de verdade, virei fã rsrs...(dela e da Nicole).
O corpo mais bonito achei o da Babi, gente um bumbum perfeito!!! Agora a Juju passou do ponto, genteeee as pernas dela são enormesss mesmo, parecem as pernas do Roberto Carlos, jogador de futebol!!
Por outro lado é linda de rosto, sem falar no cabelo que é de babar!!!
Voltando ao meu mundinho rsrs, só me resta R.A. e A. F. até atingir a minha meta, preciso manter o foco gente, o pior ainda está por vir, a manutenção, com ela vem o medo dos quilos voltarem e o efeito sanfona (Bate na madeira, isola!!).
Pelo que dizem por aí, o ideal é permanecer 1 mês para cada quilo eliminado, no meu caso 68-58 =10. Terei que permanecer nos 58 quilos durante 10 meses, já imaginaram o que me espera?
Só me resta pensar positivo: querer, poder e conseguir!!!
Bom, por hoje é só, prometo não me ausentar tanto como desta vez, ok?
Um beijo grande, força e fé, sempre!!!
Olá Marie.
ResponderExcluirBate mesmo um desespero quando a gente atinge a meta. Eu não canso de dizer que emagrecer é facil, o difícil, mesmo, é manter.
Mas vc vai conseguir é só continuar firme da musculação e firme na R.A. que tudo dará certo.
Bjs, linda.