Felicidadeeee!!!

Aiii gente, sei que não é bom ficar se pesando todo dia mas hoje de manhã me senti tão leve, que não resisti e me pesei de novo e tive uma linda surpresa, a balança marcou exatos 59,9  \0/ \0/! Nem acredito que saí da casa dos 60, agora ninguém me segura, até o dia 04 de abril se Deus quiser atinjo a minha meta!!
Ontem cumpri direitinho o desafio de bike, a alimentação foi ok também, o único deslize foi um pedaço de bolo de banana que eu comi na casa da minha mãe, mas não jantei, comi apenas minhas frutinhas e fui dormir.
Hoje fui à feira a pé, eu e a minha cachorrinha, e abasteci a geladeira de coisinhas saudáveis (frutas, verduras e legumes) para a semana. Agora à tarde vou almoçar na casa da minha sogra, e pretendo me comportar direitinho, eu prometo!!!

 Um beijo grande e fiquem com Deus!

Não resisti e subi na balança!!

Oi genteee!!
Tô passando rapidinho para contar que não resisti e subi na balança hoje rsrs...

E tive uma ótima surpresa!!! Ela marcou exatos 60, 7!!! Fiquei super feliz, pois estou quase deixando a casa dos 60!
Já fui no salão hoje e cortei o meu cabelo, conforme o combinado, agora o próximo passo são as luzes (59 kg) e por último as roupitchas novas(58 kg) rsrs...
Agora só me resta segurar o bocão no findi, para não colocar tudo a perder, né rsrs!!
Beijosss tenham um ótimo findi, longe das jacas rsrs!!!

Firme na R.A.!!!

Oiii gente!!
Tudo bem?
Eu estou ótima, me pesei terça e a balança estava marcando 61,5 porém tinha tomado um copão de água daqueles, então creio que esteja com 61,4 estou chegando perto da minha meta! Não vejo a hora de sair da casa dos 60, (preciso confessar que eu odeio a casa dos 60 rs!)
De agora em diante não posso fraquejar pois os últimos quilos são os mais difíceis de serem eliminados, e ao menor deslize eles retornam com tudo...
Hoje treinei menbros superiores, glúteos e fiz uma aula de Power Jump. A alimentação está sob controle, então vamos esperar a próxima pesagem...

Projeto pin up a todo vapor rsrs!!!

Ontem fui ao supermercado e abasteci a geladeira para o findi, com bastante coisinha saudável (alface, tomate, iogurte desnatado, mamão papaya, requeijão light, biscoito e torrada integral... )
Não irei viajar e ao que me parece não terei nenhuma festa de aniversário (aleluiaaaa!!)
Amanhã treinarei perna e o treino está pesado, sábado tem o desafio de spinning parte II e domingo se o tempo colaborar quero caminhar com a cachorrinha.
É isso aí, continuo seguindo em frente, na luta!
Beijosssss, força e fé sempre!!!

Na batalha!!!

Oieee!!!!
Genteee como é difícil resistir às tentações quando estamos com outras pessoas, em festas, por exemplo né?
No sábado teve aniversário do meu afilhado, comi um pedaço de bolo e alguns docinhos, porém estava no lucro pois havia cumprido o desafio de bike da academia direitinho, ou seja foi uma jacadinha "programada", digamos rsrs...
O desafio foram duas horas de spinning direto, sem intervalo, foi ótimo, deu para derreter muitas caloriazinhas inimigas do Carnaval rsrs...

No domingo fui almoçar na casa da minha mamãe e ela fez um almoção daqueles!! Comi pouco para poder provar a sobremesa, mas se já tinha comido doce no sábado, não podia ter comido no domingo de novo né? Aiiii que ódio de mim mesmaaa!!! A balança aumentou 400 gramas na pesagem de segunda-feira, mas creio que seja reflexo do Carnaval ainda, pois foram 6 dias perdidos no quesito R.A.(teve churrasco, pizza, etc...)
Bom, ontem já tratei de voltar para a minha R.A. direitinho, malhando e comendo coisinhas saudáveis...
O meu problema são festas, quando vejo os brigadeirinhos sorrindo para mim eu não resisto!!!
Preciso melhorar quanto a isso...#FATO!
Por outro lado, o pessoal da academia está me elogiando bastante, isso faz um bem enorme para a nossa auto-estima né?
Beijos queridas, prometo me esforçar mais no próximo findi!!!
Fé e força neste meu projeto rs!!!

11/03 - Primeiro dia, ok!!

Oi gente!!!
Estou feliz, o primeiro dia do desafio foi tranquilo, alimentação 100%, intestino funcionando...tudo ótimo!!
Saí do trabalho e fui direto para a academia, treinei perna, fiz abdominais e para completar 30 minutos de aeróbico.
Comi bastante salada e tomei muita água!!

Amanhã terei desafio de bike na academia serão 2 horas direto, sem intervalo!! Como vou trabalhar, vou levar roupa de ginástica e tênis comigo para o trabalho e já ir direto para a aula.
Amanhã terei festinha de 1 aninho do meu afilhado, vou ter que ser forte para resistir as delícias que certamente terão na festa, ai meu Deussss rs!!!
Torçam por mim!!!
Beijo grande queridas!

Eu me desafio: 25 dias rumo aos 59 kg!!!

Oi genteee!!
Tudo bem? Eu estou bem mais ou menos rsrs...
No Carnaval fui viajar para a praia na casa do meu primo e foram 6 dias perdidos no quesito R.A. O resultado já sabem né?
É muito complicado estar na casa das pessoas e ficar assim, "ai isso eu não como, aquilo engorda", então comi de tudo, mas com moderação e corri todos os dias, com exceção do dia em que choveu e do último dia, em que fui embora, mas mesmo assim sinto que engordei. Não quero me pesar antes de segunda-feira para não me desanimar, mas só de olhar no espelho creio que foi um quilo fácil, fácil...
Me sinto inchada, apareceram três espinhas no meu rosto, enfim, não vale a pena descuidarmos da alimentação mesmooo!
Bom, como não adianta lamentar o leite derramado, o que me resta agora é ter foco daqui até o fim, até atingir a minha meta, porque senão vou ficar nesse vai e volta eternamente. Preciso de foco agora!!!
Emagrecer é ATITUDE!
Infelizmente terei de recusar os convites para os finais de semana até atingir a minha meta, e quero mais, vou propor um desafio a mim mesma, atingir a minha meta de uma vez por todas até o dia 04 de abril, quando completo dois anos de casada. Serão 25 dias de R.A. sem deslizes, rumo à casa dos 59 kg!!

Querer, poder e conseguir!

Como recompensa, ao atingir a minha meta vou me permitir alguns mimos. Irei comprar roupas novas para trabalhar (muitas, muitas!!), uma lingerie nova bem linda, cortar e retocar as luzes do cabelo. Está bom né?
Segunda-feira encaro a balança e venho aqui contar o resultado...
Um beijo grande, força e fé, sempre...

Seguindo em frente...

Oi genteee!!!
Como estão indo? Eu estou ótima!! Estou conseguindo seguir em frente com a R.A direitinho, tomando bastante água e priorizando os alimentos saudáveis.
Esta semana percebi a minha calça mais folgada na cintura, vamos ver se isso se confirma na pesagem de segunda-feira.
Bom, a minha parte estou fazendo, não faltei nenhum dia na academia e a alimentação também está legal.
Já não sinto falta dos doces e estou achando isso ótimo!!!
O mês de março se inicia e espero atingir a minha meta até o final do mês, devagarzinho e sem stress rsrs...
Vou ter que me policiar durante o Carnaval, pois provavelmente irei viajar aí já viram né?
A boa notícia é que meu marido (que deu uma bela engordada) começou a R.A. segunda-feira, do jeito dele mas começou rsrs. Fiquei super feliz, pois além de melhorar a saúde, não terei mais um sabotador de dieta do meu lado rsrs!!!
Acho que com isso os convites para pizza e sorvete irão diminuir bastante rsrsrs...

Olhem esta foto da Deborah Secco, está muito melhor agora com músculos do que antes, não acham? Eu achava ela muito magra, mas agora está linda!!! Pura inspiração rs!!!
Beijos meninas, força e fé, sempreee!!!